Wahrhaftiger Umgang mit dem Schatten
1. Deine innere Haltung ist der Schlüssel
Es geht um deine Wahl.
Da das Licht des Bewusstseins ALLES umfasst, existiert auch die Möglichkeit, die Illusion der Dualität zu wählen. Doch wenn du das einmal durchschaut hast, gibt es keinen Grund mehr, dort zu bleiben.
Es ist eine bewusste Entscheidung:
Willst du weiterhin eine Lüge leben oder die Einheit erfahren?
Und diese Wahl musst du mit deinem ganzen Sein treffen, mit jeder Zelle und allem was du bist! Denn erst wenn das alte Programm keinen Nährboden mehr in dir findet, beginnt der wahre Wandel.
Solange wir an die Realität dieser „dunklen Anteile“ glauben, treten wir in einen geradezu unendlichen Kreislauf ein: Wir entdecken in uns Verletzungen oder negative Emotionen und versuchen, sie zu heilen oder loszuwerden. Vielleicht arbeiten wir jahrelang an unseren „Schattenseiten“, integrieren unser „inneres Kind“, therapieren immer neue Schichten von Wut, Trauer, Angst. Das kann durchaus wertvolle Erfahrungen bringen – doch häufig geschieht auf subtiler Ebene etwas Paradoxes: Indem wir ständig an unseren vermeintlich defekten oder finsteren Teilen herumdoktern, bestätigen wir uns unbewusst immer wieder ihre Realität. Wir halten sie damit am Leben.
Sobald du aufhörst, Trennung als real anzusehen, beginnt dein wahres Sein durchzuleuchten – jeden Tag mehr. Das ist der erste Schritt in das Einheitsbewusstsein der neuen Welt. Das ist die Rückkehr in deinen natürlichen Zustand.
2. Die Illusion des Schattens durchschauen
Negative Emotionen als Trugbild
Die intensiven negativen Emotionen, die wir als “Dunkelheit” in uns empfinden – wie Hass, Groll, tiefe Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Angst – erscheinen absolut real. Wir fühlen sie ja körperlich: Das Herz rast, der Magen zieht sich zusammen, Tränen fließen, Stresshormone durchfluten unseren Körper. Unsere Überzeugungen und Gedanken gaukeln uns etwas Furchtbares vor („Ich bin nicht liebenswert“, „Die Welt ist gegen mich“, „Das wird nie besser“) – und unser Körper reagiert darauf, als wäre es wahr, mit echter Stresschemie. Die Emotion selbst wird real empfunden, aber sie besitzt keinen eigenen unabhängigen Seinsgrund. Sie ist das Resultat einer Interpretation, nicht einer objektiven Realität..
Alle Formen von Negativität leiten sich letztlich von der einen Ur-Illusion ab – dem Glauben an Trennung und Mangel.
Sobald wir erkennen, dass Schatten keine Substanz haben, können wir aufhören, gegen sie zu kämpfen.
3. Let it burn!
Wir erinnern uns an unser Licht. Wir erinnern uns nicht nur, sondern wir spüren es sofort, wenn wir präsent werden! Wir spüren unser Bewusstsein im ganzen Körper – vor allem dort, wo die Emotion am stärksten ist. (Der Bauch zieht sich zusammen, das Herz ist eng, dumpfe Schmerwellen…etc.) und öffnen uns genau dort hinein! Hier lassen wir unser Licht so richtig strahlen und beobachten, wie sich der Schmerz darin auflöst. Es ist A L C H E M I E die hier geschieht. Umso feinfühliger wir werden, umso spürbarer wird es.
In diesem Licht – wie eine unfassbare heiße Sonne – verbrennt alles auf, was nicht real ist. Das ist keine Metapher, sondern der Versuch diese geniale Mechanik unseres Bewusstseins greifbar zu machen!
🔥 Der Mangel löst sich in der Fülle auf.
🔥 Die Trennung löst sich in der Verbundenheit auf.
🔥 Die Trauer löst sich in der Freude auf.
Die Wut wird zur Klarheit. Die Aggression wird zur Präsenz und Achtsamkeit. Schwere wird zur Leichtigkeit.
Alles, was sich unlösbar und eng anfühlt, existiert nur durch unsere Glaubensmuster. Es war niemals Teil unserer Essenz. Allein das Erinnern daran löst Glücksgefühle an, weil wir erkennen, dass wir uns selbst was vorgespielt haben!
Die Wahrheit war schon immer da und sie interessiert sich nicht für alle Lügen. Sie ist wahr, unabhängig von unserer Wahl.
4. Radikale Wahrheit statt Verdrängung
Wichtig ist zu betonen, dass es hier nicht um einen sogenannten spirituellen Bypass geht. Spiritueller Bypass bedeutet, negative Gefühle einfach zu ignorieren oder wegzureden („Alles ist ja eh Illusion, also schauen wir da gar nicht hin“), während sie im Untergrund weiter verfaulen und wirken. Genau das ist nicht gemeint. Was hier beschrieben wird, ist kein Verdrängen, sondern das genaue Gegenteil: ein radikales Hinschauen in klarem Bewusstsein. Es ist die radikale Wahrheit, die anerkennt: Ja, da ist eine Emotion, da ist Schmerz, da ist Wut. Wir nehmen es voll und ganz wahr – aber ohne die Geschichte drumherum, ohne Urteil und ohne dran festzuhalten. Wir sehen die Emotion als das, was sie ist: eine vorübergehende Energie, eine geladene Emotion, die durch unseren Körper zieht. Diese Sichtweise erfordert Mut und Ehrlichkeit, denn wir schauen unserem Schmerz direkt ins Gesicht. Doch wir tun es aus einer Haltung der Erkenntnis heraus, dass dieser Schmerz keine eigene Substanz hat, sobald die trennende Geschichte dahinter wegfällt.
Radikale Wahrheit bedeutet auch, die Verantwortung zu übernehmen. Solange wir glauben, die Dunkelheit käme von außen oder hätte Macht über uns, bleiben wir in einer Opferrolle gefangen. Wenn es wirklich Klick gemacht hat und wir das neue Bild vom alles verbrennenden Licht unseres Bewusstseins integriert haben, dann brauchen wir uns weder vor unseren eigenen Gefühlen, noch vor Fremdenergien, noch vor irgendwelchen Dämonen zu fürchten. Wir spüren sofort die Lügengeschichte, die uns erzählt wird. Wir erkennen sofort das Spiel der Dualität, das uns hineinziehen will, um von unserer Lebenskraft zu leben! Wir können ehrlich hinspüren, was auch immer auftaucht, weil wir wissen: Unter der Welle der Emotion ist unser unendliches Licht, dort sind WIR. Dort lebt die vollkommene Polarität in Harmonie ;).
5. Zusammenfassung „Let it burn“
- Inner Haltung, die Wahl fühlen: Ich will Einheit und Erfüllung leben! Ich bin müde vom ewigen Spiel!
- Das Bild des Schattens erinnern: Er existiert nur, wenn ein Objekt das Licht verhindert! Er hat keine eigene Existenzgrundlage und löst sich im Licht sofort auf
- Radikale Wahrheit realisieren, öffnen und voll Präsent sein
- Die Emotion voll erlauben und wahrnehmen
- Konzentration auf die Energiequalität, nicht auf die Geschichte der Emotion, ganz ohne Wertung auf die Wahrnehmung
- Zuschauen wie sich die Ladung in der Emotion bewegt, denn Bewegung ist ihre Natur
- Präsent bleiben, solange die Emotion spürbar ist
- Lächeln in die Körperstelle, in der die Emotion am stärksten spürbar ist, unterstützt die Alchemie der Verbrennung
- Fühle Dankbarkeit für deine eigene Macht des Lichts
You are doing a great job! 😀
Das ist wahrer Aufstieg jenseits der Illusion.
